いちがつが おわるよ つい このまえ としが あけたはずなのに もう いちがつが おわるね ときがすぎるのは いっしゅん だからこそ いちにち いちにちを たいせつにしたいよね おつかれさま いちがつ よろしくね にがつ

こころに ともそう おへやのように たとえ ちいさなものでも そのひかりがあれば あかるくなれるから だから ともそう こころのなかにも あたたかい ひかりあふれる あかりを ともそう

まだまだしらないことも たくさんある まだまだわからないことも たくさんある わかることのよろこび それをひとつひとつ そのかずをふやしていきたい そのかずがおおいほど じんせいがたのしいものになるから だから おしえて

きみが よろこんでいる きみが おこっている きみが かなしんでいる きみが たのしんでいる いつもとおなじきみでも ひとつ ひとつ かわるもの それを ひとつ ひとつ みつけるたびに ぼくは きみのことを たいせつにおもっているんだと じっかんするんだ

つらいとき かなしいとき そらを みあげてみよう おおきく おおきく ひろがる そらを みてごらん くもの おおきさ かぜの ながれ てんきがよいときは たいよう てんきがわるいときは くもり いろいろな かおを みられる なやみや つらさも どこかに さような…

ふろしきのなかに たくさん ものを いれるように こころのなかに たくさん ゆめを いれていこう ひとつ ひとつは ちいさくても ゆめいっぱいの ふろしきに なるから

ふゆのかぜは つめたいよね れいぞうこのなかも つめたいよね なつは つめたいのみものが おいしくて ふゆは こたつでたべる あいすが おいしい どんなに つめたいものでも ひとのこころだけは せめて あたたかいものに したいよね

ひさしぶりの だいかんぱ かぜは つよく つめたい きおんは どんどん さがる そとには でたくないね へやで ふとんと おともだち さいこうだよね

どこもかしこも ふゆげしき ゆきがふれば はくぎんのせかい かぜは つめたく ふいている そんなひは こたつ ふとん おふろ で ぬくぬくと あたたまりたいね さむいけど からだを こわさないよう きをつけたいね

いっぽふみだす ゆうき こわがらず すすむ ゆうき じぶんをだす ゆうき あたらしいことに ちょうせんする それもまた ゆうきのいること へんかを おそれず うけいれる それもまた ゆうきだよ ゆうきは たくさん しゅるいがあるね わくわくしてこない？

ふとした しゅんかん かがみ まど ショーケース などを のぞいてごらん そこにある あなたのかおは どんなかお？ かおが どんより くもってる？ おもいきり はじけるくらいの えがお を つくってごらん ほぉら すてきな あなたが そこにいるよ

いまは つらい かなしい くるしい そんなきもちに なるとおもう でもね あかるく たのしい みらい それを おもいえがくことは できる かなしみ つらさ くるしみ それらを もうそうのなか だけでも あかるく たのしく げんきよく かがやかしい じぶんに かき…

わらおう たのしいとき わらおう つらくても わらおう そのしゅんかんだけでも しあわせに なれるから

よいおこないをすれば よいことが かえってくる よくないおこないをすれば よくないことが かえってくる じぶんの こうどうは すべて じぶんにかえってくる よいおこないを いしきして あしたも げんきに いこう あしたも いいひになるよ

あるくと けしきが かわる くるま じてんしゃ でんしゃ のりものも べんりだけど のりものをつかわないで あるく まちなかも あたらしい はっけんがあるよ あるくと たのしいこと いっぱい

いますぐ できること かがみのまえで にこにこ いますぐ できること ごはんを たべるまえに いただきます いますぐ できること ありがとう や ごめんなさい を すなおに いう ちいさなことからでいいから いますぐ できることを しよう

じぶんを しんじること けして あきらめることなく じぶんを しんじること けして マイナスにとらわれないこと じぶんを しんじて あげよう

きぼう それは けだかいもの きぼう それは いきがい いきていくためにも あかるい みらいに きぼうを もって いきていこう

ねてるときに みるのも ゆめ なりたいもの それも ゆめ ゆめは いろんな かたちがある ゆめを えがいてるとき めちゃくちゃ たのしいよね

ちょっとした マジック まほうを かけよう あさ かがみのまえで えがおを つくるんだ さいしょは へたでも ぶきようでも いいんだ まいにち えがおを つくる そうすると あかるい まいにちにかわる ちょっとした おまじない。

みんなが ふだん つかっている ことばには たましいが やどる それを ことだま と よぶ ことだまは つよい ちからが ある よいことばも わるいことばも つかえば たましいが やどる げんきになる おまじない あしたも さいこうの ひにするぞ そう いってみよ…

あたりまえ そんなものは ないんだよ できて あたりまえ だとか ふつうは こんなの あたりまえ だとか そんなものは ないんだよ あたりまえなんか ないんだよ

せいじんしき おめでとう せいじんになると これまでは できなかったこと たくさん たくさん できるようになる これからさき つらいことも あるけれども じぶんをしんじて あゆんでいってね おめでとう

しあわせ あったかい おふとん しあわせ ぽかぽか おふろ しあわせ あったかい ごはん しあわせ きょうも げんき しあわせって あげれば きりがないほど たくさんあるよね みんなも あつめていこうよ しあわせの ちょきん

たのしい それは ごはん たのしい それは おふろ たのしい それは かいもの ほかにも たくさん たのしい たのしいは たくさん あるよ たのしいを たくさん あつめよう

ほめよう えらいねって ほめよう できたねって ほめよう すごいねって ほめよう さすがだねって ほめられたら うれしいよね ほめられたら こころが うきうきするよね

いきること それは つらいことも かなしいことも よいことも たのしいことも ある いちどしか できない たいせつなもの リセットしたいときも やりなおしたいときも あるよね でも いまの あなたにしか できないんだよ そうかんがえたら きちょうだよね

さんがにち が おわれば しごとはじめ みっかかんの おやすみがおわる しごとがはじまる あたらしい いちねんの はじまり はじまり

あさひが のぼると あさがくる がんたんに のぼると はつひので ゆっくり ゆっくり のぼる たいよう あさひを からだに あびて げんき いっぱい がんばろう

あたらしい いちねん わくわく どきどき おなじくらい わくわく どきどき するのが おとしだま だよね